長かった風邪も、ようやく落ち着きました。
今回は喉の痛みはそれほどではありませんでしたが、鼻水がキツかったですね。
鼻水+血のコンボは意外と精神的に来ます。

前の記事でも書きました。
水分だけしっかり取れば、風邪も早く治るはずです。

土日は朝ゴハンしますが、平日は朝バナナとヤクルト、ミカンだけです。
あと水(できれば白湯)をしっかり飲みます。
会社に着いたら豆乳を飲んで、昼間で何も食べません。

最初は結構キツかったですが、今はそんなにですね。
豆乳は意外とおなか持ちが良いです。
意外とカロリーも抑え気味ですし。

明日から展示会です。
立ちっ放しの日が続きますが、朝ゴハンを食べるかどうか悩みます。
まずは豆乳だけで行ってみようかなあ。